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Wir halten uns weiterhin an die Hygienemassnahmen vom BAG. Die Liege wird nach jeder Massage mit antiviralem Desinfektionsmittel gereinigt.

 

Ganzkörpermassage

Eine 90-Minütige Massage löst deinen ganzen Körper und bringt ihn in Einklang.

 

Teilkörpermassage

Je nach Verspannung wird die Aufmerksamkeit auf einen bestimmten Bereich gelegt. Sei dies der Rücken-Schulter-Nacken-Bereich, die Arme oder der Becken-Bein-Bereich.

 

Fussreflexzonenmassage

Die wohltuenden Effekte der Fußreflexzonenmassage sind vielfältig: Die Therapieform wirkt entspannend, regt die Durchblutung an und fördert die Selbstheilungskräfte des Körpers. So kann sie nicht nur zur Regeneration im stressigen Alltag beitragen, sondern auch akute und chronische Schmerzen nachhaltig lindern.

 

Mobilisationen

Durch gezieltes Bewegen der Gelenke werden die Strukturen des Bewegungsapparates gelockert und gerichtet. Ziel ist die Erhaltung der Gelenktätigkeit sowie das Aufrichten der Wirbelsäule.

 

Kopfschmerztherapie

Kopfschmerzen werden oftmals durch Verspannungen und Durchblutungsstörungen ausgelöst. Diese können durch bestimmte Massagegriffe gelöst und befreit werden.

 

 

Pilates Reformer & Massage

Die perfekte Kombination für ein ganzheitliches Körperwohlgefühl

Das Training auf dem Reformer unterstützt den Kraftaufbau und verbessert gleichzeitig deine Beweglichkeit - die Muskeln werden während den Übungen gestärkt und gedehnt. Der Reformer fördert zudem die Balance und Koordination.


Der Körper kann auf einfache Weise in allen Grundpositionen trainiert werden. Das Federsystem unterstützt und assistiert den Bewegungsablauf und kann individuell auf deine Bedürfnisse eingestellt werden.

Bei einer Massage werden die Muskeln entspannt und Verkrampfungen gelöst. Claudia geht individuell auf deine Bedürfnisse ein, mit dem Ziel, dass du dich ausgeglichener fühlst und wieder im Einklang mit deinem Körper bist.

Bewegungsfreiheit ist Lebensqualität. Durch das Pilates Reformer Training werden die Muskeln gedehnt und gestärkt, was zu einer verbesserten Beweglichkeit führt. Eine Massage kann diese Effekte verstärken und die Gelenke mobilisieren. Profitiere von diesem Kombiangebot und freue dich über ein neues, verbessertes Körperempfinden.

Claudia und Chantal arbeiten Hand in Hand, um dich zu einem besseren Körperbewusstsein zu führen. Ein ganzheitliches Training und eine wohltuende Massage um den Körper zu trainieren, zu entspannen und zu regenerieren - die perfekte Kombination für Körper und Geist.

Was macht die Kombination vom Reformer Training und einer Massage so wertvoll? Hier nochmals einige Gründe:

  • Muskelentspannung: Während des Reformer Trainings werden viele Muskeln im Körper aktiviert und trainiert. Eine Massage kann dazu beitragen, die Muskeln zu entspannen und Verkrampfungen zu lösen.
  • Beweglichkeit: Durch das Pilates Reformer Training werden die Muskeln gedehnt und gestärkt, was zu einer verbesserten Beweglichkeit führt. Eine Massage kann diese Effekte verstärken und die Gelenke mobilisieren.
  • Stressabbau: Sowohl das Pilates Training als auch eine Massage sind bekannt dafür, dass sie den Stresslevel senken können. Eine Kombination aus beidem kann besonders effektiv sein, um körperliche und geistige Entspannung zu erreichen.

Dieses Programm wird im Wochentakt durchgeführt. In einer Woche besuchst du eine wohltuende und entspannende Massage und in der nächsten Woche stärkst du die gewünschten Körperbereiche auf dem Reformer. Um eine Veränderung zu sehen und zu spüren, ist ein regelmässiges und kontinuierliches Training resp. Behandlung nötig.

 

Hier findest du die Preise für ein "10er Kombi-Abo Reformer & Massage" 

Im 10er Abo sind 5 Massagen à 45 Minuten enthalten und 5 Reformer Privattrainings à 60 Minuten.

Probiere es einfach mal aus und lass dich überzeugen. Bei Interesse kannst du dich gerne via info@motion-in.ch oder +41 77 484 18 81 melden. Wir freuen uns auf dich.