Pilates Reformer Personal Training

 

Der Pilates Reformer ist das eigentliche Herzstück vom Pilates Training. Durch die am Reformer befestigten Seilzüge und die bewegliche Sitz- beziehungsweise Liegefläche erhält dein Training eine neue Dimension. Der Widerstand am Gerät ermöglicht eine präzisere und dadurch effektivere Ausführung der Übungen sowie variable Intensität. Kurz: du baust Kraft auf, verbesserst deine Koordination und Beweglichkeit und optimierst deine Haltung.

Das effiziente Privattraining eignet sich sowohl für Neueinsteiger, die sich gleich von Anfang an der richtigen Technik widmen möchten, als auch für fortgeschrittene Teilnehmende. Es ist auch für Sportler geeignet, die ihre Leistung steigern möchten. Aber auch Menschen mit Übergewicht, Gelenkproblemen oder nach einer Reha sind auf dem Reformer gut aufgehoben,

da das Training individuell auf die körperlichen Möglichkeiten angepasst wird.

Jeder und jede trainiert nach den eigenen Fähigkeiten, unter Anleitung der Trainerin.

 

Weitere Informationen dazu sowie Abomöglichkeiten findest du unter Personal Training.

 

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