Pilates Reha-Care

Dieser Kurs richtet sich an alle Personen, die nach einem Unfall oder Krankheit wieder mit einem sanften und individuellen Training starten möchten, um die medizinische Therapie zu unterstützen.

Mit klassischen Pilates-Übungen auf der Matte und mit Kleingeräten wird gezielt auf die körperlichen Voraussetzungen eingegangen. Die Beweglichkeit wird gefördert, Kraft und Stabilität aufgebaut. Im Fokus steht die Rehabilitation, das Finden der eigenen Balance und die Reduktion von Schmerz und Stress.

Ein Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich. Buche jetzt deine kostenlose Schnupperlektion via
+41 77 484 18 81 oder info@motion-in.ch. Wir freuen uns auf dich!