Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die tanzen möchten ohne sich an fixe Choreographien halten zu müssen. Nach einem sanften Aufwärmen wird zu vorgegebenen Themen dem Körper freien Lauf gelassen. Das freie Tanzen fördert die Stressbewältigung, die Stärkung des Selbstbewusstseins und ermöglicht eine differenzierte Körperwahrnehmung.

Die verschiedenen Rhythmen und Bewegungen machen es möglich, sich über eigene Emotionen und

Körperempfindungen bewusst zu werden sowie durch Achtsamkeit mehr Lebensfreude zu gewinnen. 

Im Kurs erweckte Themen werden im geschützten Rahmen gemeinsam besprochen.

Ziel des Kurses ist ein neues Körper- und Selbstwertgefühl zu erlangen, Ausgeglichenheit und eine Möglichkeit,

eine Stunde ganz sich selbst zu widmen. Die unkomplizierte, humorvolle und offene Art der ausgebildeten Kursleitung

schafft eine entspannte Atmosphäre in der man sich wohlfühlen und loslassen kann.

Interessiert? Dann melde dich via +41 77 484 18 81 oder info@motion-in.ch bei uns.

Wir freuen uns auf dich!